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家でできる簡単運動「ステップ運動」!! NHK「ためしてガッテン」で紹介!!中高年の運動不足解消&脱メタボに効果的!?踏み台昇降運動でダイエット「ステップウェル2」

簡単ステップ運動で健康増進!!』
個人の体力に合わせて台の高さと音楽のテンポ(速さ)を調整してください。

無理をせず、楽しく昇降運動!気軽に出来て、
なおかつエネルギー消費量も稼ぎやすい!
運動不足の解消やダイエットにも効果的です。

↑6280円です。

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