すぐできる！「ちょっとした工夫でやる気がアップする習慣」

昨日に引き続き、今日もやる気が出るとっておきの方法を紹介します。
今日ご紹介するノウハウは、昨日よりも簡単で手軽にできる、
「ちょっとした工夫でやる気がアップする習慣」です。

ネタ元は、「ビッグツモロウ」2009年11月号です。
ぜひチェックしてみてください。

☆「ちょっとした工夫でやる気がアップする習慣」
１、ノンアルコールビールを飲む。
　　見た目と喉越しがビールに似ているため、お酒を飲んだときのリラックスした
　　気分になれる。
２、辛いものを食べる。
　　味覚的にも刺激があり、血液の流れもよくなるため気分がすっきりする。
３、タブレット状のモノを食べる。
　　これを飲めば効果があると思い込んでラムネなどのタブレット状のお菓子を食べると、
　　プラシーボ（偽薬）効果により気分が安定する。
　　これも脳をだます方法の一つだ。
４、目隠しをする。
　　疲れた脳を休ませて集中力を回復させたい時は、外部のものからすべて遮断することがベスト。
　　視界を暗くするだけでなく、耳栓などを使い感覚を遮断すれば、より効果が高い。

やる気のスイッチ!
↑あなたもこの本で自分にスイッチを入れてください。